五一爬泰山穿多厚衣服

五一爬泰山需要准备中等厚度的衣物。山脚下气温约15-20度，穿着长袖T恤加薄外套足够。到达中天门后，气温下降到10-15度，需要加一件抓绒衣或薄羽绒服。山顶玉皇顶海拔1545米，气温只有5-10度，必须带上厚实的防风外套。建议采用洋葱式穿衣法，方便根据温度变化增减衣物。登山过程中会产生热量，不宜穿得过厚，以免出汗后着凉。

泰山天气多变，五一期间可能出现降雨，必须携带防水外套和雨具。山顶风大，体感温度可能比实际温度低5-8度，需要额外保暖。清晨日出时温度最低，大约只有3-5度，帽子、手套和围巾必不可少。建议穿着透气排汗的内衣，中间层选择保暖的抓绒衣，外层用防风防水的冲锋衣。登山包里可以放一件轻便的羽绒服，以备山顶寒冷时使用。