中考立定跳远多少米满分

中考立立定跳远满分标准男生2米40，女生2米10。大多数地区采用这个标准，满分线根据性别和年龄设定。男生达到2米40，女生达到2米10就能获得满分。体育考试中，立定跳远测试学生爆发力和协调性，满分要求较高但通过系统训练可以达成。学校体育课会专门训练这个项目，包括摆臂、起跳和落地技巧。

立定跳远满分成绩反映学生下肢力量水平。男生2米40相当于从教室前排跳到后排的距离，女生2米10则接近标准双人床的宽度。训练时，学生每天练习15-20次，坚持8-10周就能明显提高成绩。满分标准全国统一，确保考试公平性。学校会组织模拟测试帮助学生适应考试节奏，减少正式考试时的紧张感。