保定铁球叫什么

保定铁球正式名称为"保定健身球"，也称"保定铁球"或"保定健身球"。这种传统健身器材由保定制造，已有数百年历史。保定铁球一般成对出现，直径约4-5厘米，重量从100克到500克不等。铁球表面刻有精美花纹，内部装有铃铛，转动时发出清脆声响。保定铁球是中国传统健身文化的代表之一，2010年被列入河北省非物质文化遗产名录。

保定铁球在民间还有"保定长寿球"的别称。这种健身器材通过手指、手掌的旋转按摩，促进血液循环。练习保定铁球需要双手配合，一个顺时针转，一个逆时针转。熟练者可同时转动3-4对铁球。保定铁球制作工艺精湛，每对铁球都需经过选料、锻打、打磨、雕刻等20多道工序。保定铁球不仅健身功效显著，还具有很高的收藏价值，是保定地区重要的文化符号。