这个季节什么水果

秋季水果丰富多样，苹果、梨子、石榴、柿子、柚子、猕猴桃、葡萄、鲜枣、山楂和橙子都是当季佳品。苹果口感脆甜，梨子多汁解渴，石榴籽粒饱满，柿子香甜软糯，柚子清香怡人，猕猴桃营养丰富，葡萄晶莹剔透，鲜枣脆甜可口，山楂酸甜开胃，橙子汁水丰富。这些水果各具特色，能满足不同口味需求。

秋季水果营养价值高，苹果富含膳食纤维和维生素C，梨子含有大量水分和钾元素，石榴抗氧化物质丰富，柿子含铁量高，柚子有助于消化，猕猴桃维生素含量惊人，葡萄含有白藜芦醇，鲜枣铁元素是苹果的3倍，山楂促进消化，橙子增强免疫力。每天食用2-3种当季水果，能有效补充身体所需营养。