跆拳道分为哪两个流派组成

时间:09-18人气:18作者:岁月斑驳

跆拳道主要分为品势和竞技两个流派。品势流派注重套路练习,包括太极、高丽、金刚等24套固定动作,强调精准姿势和呼吸控制。竞技流派则专注于实战对抗,使用护具进行有规则的比赛,得分部位包括躯干和头部,得分方式有踢击、拳击等。品势流派适合所有年龄段,竞技流派更受年轻人欢迎。

跆拳道的另一分类是传统跆拳道和奥运跆拳道。传统跆拳道保留更多原始武术特点,包括手部技法和步法训练,练习者常练习破木板、砖块等硬物。奥运跆拳道经过规则简化,只允许使用脚部攻击,比赛采用电子护具计分,每场比赛3局,每局2分钟,中间休息1分钟。传统流派注重精神修养,奥运流派更强调速度和技巧。

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