五十克白砂糖大概是多少

五十克白砂糖大约等于普通家用汤匙的3平勺，或者小型咖啡杯的半杯容量。超市里常见的小包装白砂糖一般是1千克装，五十克相当于这种包装的二十分之一。厨房电子秤显示五十克白砂糖体积约占一个小碗的四分之一。烘焙配方中，五十克白砂糖可以制作6-8块小饼干或1个中等大小的纸杯蛋糕。

五十克白砂糖的热量约为200卡路里，相当于慢走20分钟消耗的能量。人体每日糖分摄入建议控制在50克以内，所以这个量已经接近一天的上限。五十克白砂糖溶解在250毫升水中，会形成中等甜度的糖水，适合调制柠檬饮品。在家庭烹饪中，五十克白砂糖足以给一道家常红烧肉增添适当的甜味。