长途高速可以在服务区睡觉吗

长途高速服务区确实可以睡觉，全国有超过5000个服务区都设有休息区域。大多数服务区24小时开放，提供免费停车位和基本设施。东北地区的服务区有专门的休息室，南方沿海地区服务区配备空调和充电设施。华北地区服务区还有简易床铺供旅客使用。长途驾驶后休息2-3小时能有效缓解疲劳，提高行车安全。

服务区睡觉需要准备简易物品。带上颈枕和薄毯能提升舒适度，许多司机选择折叠床或充气垫。西北地区服务区夏季温度高，需要携带防晒用品；冬季则要准备保暖衣物。建议将贵重物品随身携带，锁好车门。选择靠近监控区域的位置停放更安全，休息前检查门窗是否关好。