台球是不是剧烈运动

台球不是剧烈运动。这项活动主要考验精准度和策略，需要身体保持稳定，消耗能量很少。专业选手一场比赛走动距离不超过500米，心率变化很小。打台球时，肌肉活动量低，不会让人出汗或气喘吁吁。研究显示，打1小时台球消耗的热量约等于慢走15分钟，远低于跑步或游泳等运动。

台球属于低强度智力运动。它强调手眼协调和专注力，而非体能。比赛时，选手需要长时间保持静止姿势，这与剧烈运动所需的持续高强度活动完全不同。台球对关节几乎没有冲击，不会造成运动损伤。许多体育医学专家将台球归类为"静态运动"，因为它主要锻炼大脑而非肌肉系统。