地暖开多少度合适

地暖温度设置在18-22摄氏度最为舒适。这个区间既不会让人感到寒冷，也不会造成能源浪费。客厅可以设定20度，卧室保持在18度更利于睡眠，书房22度能提高工作效率。浴室温度可调至24度，但离开时记得调回20度。每个房间独立控温，根据使用时间调整温度，上班前2小时关闭地暖，回家前1小时开启，既节能又舒适。

地暖温度过高会导致室内干燥，建议搭配加湿器使用。地板温度不应超过28摄氏度，实木地板可能因此变形。地暖系统启动后需要4-6小时才能达到设定温度，提前规划很重要。冬季室内外温差大，出门前15分钟调低温度，回家时再调回原值，能有效节能。地暖使用期间，保持窗帘白天打开，夜晚关闭，有助于维持室内温度稳定。