电量剩多少的时候充电最好

手机电量保持在20%至40%之间充电最为理想。锂电池在电量中等状态时充电压力最小，有助于延长使用寿命。研究显示，频繁将电量耗尽至0%再充满会加速电池老化。日常使用中，当手机电量降至30%左右时接入充电器，既能避免突然关机的不便，又能维护电池健康。充电至80%左右即可拔掉，减少满电状态下的存放时间。

充电习惯直接影响电池寿命。锂电池最怕完全放电和长期满电存放。最佳充电区间是20%-80%，这个范围能最大限度减缓容量衰减。现代手机内置的电源管理系统会在电量过高时自动降低充电速度，保护电池。频繁短时间充电比偶尔一次充满电更有利于电池维护，可以保持电池活性，避免记忆效应。