中国有时差的地区

中国幅员辽阔，横跨5个时区。东部地区如北京、上海、广州使用北京时间，与西部城市存在2-3小时时差。新疆乌鲁木齐与北京有2小时时差，喀什则与北京有3小时时差。西藏拉萨与北京有2小时时差，林芝地区与北京有2.5小时时差。内蒙古西部城市如呼和浩特与北京有1小时时差，而满洲里与北京只有30分钟时差。这些时差导致东西部作息时间明显不同。

中国东西部时差对日常生活产生多方面影响。西部地区日出日落时间比东部晚2-3小时，夏季夜晚气温更适宜户外活动。新疆地区习惯将作息时间推后2小时，10点上班，2点午休，晚上8点下班。西藏地区人们早餐时间常在9点后，晚餐时间多在20点以后。时差也影响了电视节目播出时间，西部观众需等待2-3小时才能看到与东部同步的节目。