175弹跳多少能扣篮

175身高想要扣篮，弹跳高度至少需要达到85厘米以上。这个数据基于篮球扣篮所需的总高度计算，包括身高175厘米加上垂直弹跳85厘米，合计260厘米，刚好达到标准篮筐高度305厘米减去手臂伸展长度45厘米。许多职业球员即使身高不高，通过强化腿部力量和爆发力训练也能实现这一目标。

实际扣篮能力还取决于臂展长度、弹跳爆发力和技术动作协调性。175身高者若臂展超过45厘米，弹跳需求可适当降低。训练中深蹲跳、箱式跳和爆发力训练能有效提升弹跳高度。NBA中身高175厘米的球员如斯巴德·韦伯，凭借出色的弹跳能力成功扣篮，证明身高并非决定性因素。