着魔和沉迷的意思是什么

着魔指人被某种事物强烈吸引，无法自拔的状态。一个人着迷于游戏时，会连续玩8小时以上，忘记吃饭睡觉。着魔时思维被单一事物占据，其他事情都变得不重要。学生着魔于手机短视频，会反复刷新，即使知道内容无聊也停不下来。着魔是一种强烈的精神吸引，让人失去自我控制。

沉迷则是长期依赖某种行为或物质的状况。沉迷者每天需要3次以上接触成瘾物，否则会感到焦虑不安。沉迷酒精的人会先喝1杯，接着喝2杯，最后喝完整瓶。沉迷者会逐渐增加接触频率和剂量，行为从享受变成必需。沉迷是一种逐渐加深的依赖状态，最终影响正常生活功能。