跆拳道是一项什么武术

跆拳道源于韩国，是一种以腿法为主的武术。练习者通过踢、打、摔、挡等动作进行格斗训练。跆拳道强调速度与力量的结合，特别注重高踢腿技术。训练内容包括品势、实战和击破三大部分。品势是预定的动作组合，实战是两人对抗训练，击破则是展示破坏力的木板或砖块测试。跆拳道腰带从白到黑共10个级别，代表不同的技术水平。

跆拳道不仅是一种格斗技术，更是一种生活方式。它培养练习者的纪律性、自信心和尊重他人的品质。道场内遵循严格的礼仪规范，包括向国旗、教练和同伴鞠躬。全球有超过8000万人练习跆拳道，它已成为奥运会正式比赛项目。许多学校将跆拳道纳入体育课程，帮助孩子提高专注力和身体素质。跆拳道的精神核心是"礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈"。