手机一般剩多少电量开始充

手机电量在20%以下充电最合适。锂电池在低电量状态下工作会增加损耗，20%是安全阈值。现代手机都有电量保护系统，低于这个数值时，电池化学物质稳定性下降，长期如此会导致容量衰减。数据显示，电量从20%充到80%能延长电池寿命，这被称为最佳充电区间。手机频繁在5%以下充电，电池老化速度会提高30%。

充电时机与使用习惯密切相关。很多人习惯睡前充电，这会让电池长期处于满电状态，加速损耗。理想做法是随用随充，保持电量在30%-80%之间。手机厂商测试表明，这种充电方式能让电池多使用2年。快充技术在电量低于50%时效率最高，此时充电速度比满电时快40%。电池健康度低于80%的手机，建议更换电池，避免突然断电风险。