微信运动显示的距离是什么意思

微信运动显示的距离是你一天内通过走路、跑步或其他活动积累的步数换算成的总里程。手机内置传感器记录你的每一步，按平均步长自动计算距离。上班族一天走8000步约6公里，通勤路上、办公室走动、饭后散步都会增加这个数字。手机放在口袋或背包中也能准确记录，但剧烈摇晃可能导致数据偏高。

微信运动数据反映你的日常活跃程度，而非精确的运动量。爬楼梯比平地走路消耗更多能量，但步数增加相同。周末公园游玩1万步约7.5公里，工作日日常活动5000步约3.8公里。数据每分钟更新，好友排行榜显示的是当天累计距离，鼓励人们增加日常活动量，而非专业运动表现。