吸收过程是一个放热过程

食物消化时释放热量，人体体温维持在37摄氏度左右。咀嚼米饭时口腔能感受到温热，这是因为淀粉酶分解碳水化合物产生能量。蛋白质消化过程中，胃酸和酶作用释放热量，饭后身体微微发热就是证明。脂肪分解时能量释放更多，一块肥肉在体外放置会逐渐融化发热。

化学反应中的吸收过程同样放热。氢气与氧气结合生成水时释放大量热量，火箭发射利用这一原理。煤炭燃烧时碳与氧反应产生热能，发电厂靠此发电。生石灰遇水变成熟石灰时温度迅速升高，实验中可达到60摄氏度以上。金属铝与碘混合后滴加水，立即引发剧烈放热反应。