拉萨几日游好

拉萨3日游足够领略城市精华。第一天参观布达拉宫、大昭寺，感受藏传佛教文化；第二天游览八廓街、哲蚌寺，体验当地生活；第三天前往纳木错或羊卓雍错，欣赏高原湖泊美景。拉萨海拔3650米，第一天适应高原环境很重要，建议多喝水、慢行动，避免高原反应。

拉萨5日游能更深入体验藏地风情。前3天安排市区景点，后2天前往林芝或山南地区。林芝有"西藏江南"美誉，春季桃花盛开；山南有西藏第一座寺庙桑耶寺。拉萨周边有色拉寺、甘丹寺等格鲁派寺庙，可参加辩经活动。拉萨日照强，紫外线指数高，全年需防晒，夏季(6-8月)是雨季，带好雨具。