坐火车无座一天一夜需要准备什么吗

坐火车无座一天一夜需要准备轻便背包，装足水和干粮，面包、饼干、火腿肠都是不错的选择。带上颈枕和靠垫能缓解站立疲劳，充电宝确保手机不断电。穿着舒适的运动鞋，准备薄外套应对空调车厢。身份证和车票必须放在方便拿取的位置，一个小折叠凳也能提供临时休息。

车厢连接处是相对稳定的位置，可以轮流休息。下载几部电影或电子书打发时间，耳塞能隔绝噪音。带上湿纸巾和少量现金，方便清洁和应急。保持良好心态，与周围乘客友好交流，时间会过得更快。记住定时活动身体，促进血液循环，避免长时间站立造成不适。