格斗是什么运动

格斗是一项高强度的对抗性运动，包含多种形式如拳击、泰拳、巴西柔术和综合格斗。运动员通过拳、腿、摔、拿等技术进行实战对抗，需要具备力量、速度、耐力和精准度。训练过程包括体能训练、技术练习和实战模拟，每周训练时间可达20小时以上。格斗比赛分为不同级别，按体重划分，确保公平竞争。顶级赛事如UFC吸引全球观众，运动员需通过严格选拔才能参与。

格斗同时也是一种文化现象，在全球各地拥有深厚传统。日本相扑、韩国跆拳道、中国散打等各具特色，反映不同地域文化特色。格斗装备包括拳套、护具和训练器材，专业品牌如Fairtex、Hayabusa提供高品质装备。格斗赛事裁判系统完善，采用3回合制，每回合5分钟，中间休息1分钟。格斗选手需遵守严格规则，禁止攻击要害部位，确保比赛安全有序进行。