夜晚11点到12点是什么时辰

夜晚11点到12点对应的是子时，这是十二时辰中的第一个时辰。古代人们将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的2小时。子时从晚上11点开始，持续到凌晨1点结束。这段时间在传统文化中有着特殊意义，被认为是阴阳交替的时刻。许多古籍记载，子时是天地之气转换的关键时段，古人常在这段时间进行重要的仪式或修行。

现代生活中，子时对大多数人来说是睡眠时间。科学研究显示，人体在这个时段分泌褪黑激素达到高峰，有助于深度睡眠。历史上，子时也是古代更夫打更报时的重要节点，称为"子夜"。时钟显示23:00到24:00这段时间，数字变化正好跨越了一天中的分界线，给这个时辰增添了一丝神秘色彩。