多远是马拉松

马拉松的标准距离是42.195公里，这个数字源于1908年伦敦奥运会。当时组织者将起点设在温莎城堡，终点设在白城体育场，王室成员希望从观礼台能看到起点，最终测量出这个精确距离。现代马拉松比赛严格按照这个标准设置，世界纪录保持者肯尼亚选手基普乔格曾用2小时1分09秒完成这一距离，平均每公里配速2分53秒。

普通人完成马拉松需要4-6小时训练有素的跑者能在3小时内完赛，而精英运动员则可进入2小时大关。马拉松训练计划一般持续16周，每周跑量约40-60公里。比赛当天，参赛者需在5-6小时内通过所有补给站，全程设有2-3万个水瓶和能量胶补给点。全球每年有超过800场马拉松赛事，吸引约500万人次参与。