立体视功能训练方法

立体视功能训练可通过红绿立体图进行，每天练习15分钟，双眼分别通过不同颜色滤镜观察图像，大脑自动融合产生立体感。平板电脑上的3D应用也能有效训练，调整设备距离至30厘米，保持专注20分钟。家庭训练工具包括立体镜和立体卡片，使用时将卡片置于眼前25厘米处，逐渐增加难度。

专业训练设备如立体视检查仪提供精确刺激，每周训练3次，每次25分钟。户外活动如接抛球类运动能增强立体视，站立距离3米，双眼追踪物体轨迹。电子游戏中的3D模式也是好方法，每天玩15分钟，调整画面深度设置适应个人能力。