卧室用香薰机好吗

卧室使用香薰机确实能改善睡眠质量。研究表明，薰衣草香气能降低心率和血压，帮助人更快入睡。卧室放置香薰机，滴入2-3滴檀香精油，可营造宁静氛围，提升深度睡眠时间30分钟。柠檬草精油具有天然驱蚊效果，夏季使用能减少蚊虫干扰。香薰机产生的水雾还能增加空气湿度，缓解干燥环境带来的喉咙不适，尤其适合空调房或冬季暖气房。

香薰机是提升卧室氛围的实用工具。小型超声波香薰机运行时噪音低于30分贝，不会干扰休息。不同精油搭配能创造独特体验，混合雪松与佛手柑精油，可增强专注力，适合早晨使用。香薰机的水箱容量通常为100-200毫升，可持续工作6-8小时，整夜保持香气稳定。木质或陶瓷材质的香薰机还能作为装饰品，提升卧室整体美感，实用性与美观性兼具。