房贷一时还不上可以申请延期吗怎么办

房贷暂时无法偿还时，银行确实提供延期还款选项。借款人可主动联系贷款银行说明情况，提交收入证明、医疗证明等材料申请延期。大多数银行允许延期1-6个月，期间只需支付利息。建设银行、工商银行等大型金融机构还提供"暂停还本"服务，每月只需偿还利息部分。申请成功后，银行会重新制定还款计划，延长贷款期限，降低月供压力。

另一种方案是申请债务重组。借款人可将原贷款转为其他类型贷款，如转为消费贷或申请续贷。中国银行、农业银行等提供"借新还旧"服务，用新贷款偿还旧贷款。这种方式可将还款期限延长5-10年，月供减少30%-50%。部分银行还允许调整还款方式，从等额本息转为其他还款模式，缓解短期资金压力。