70岁种果树好不好呢

70岁种果树完全可行，许多人在这个年纪开始种植果树并获得丰收。苹果树、梨树和桃树都是不错的选择，这些果树生长周期适中，管理相对简单。研究表明，70岁左右的人种植果树能保持身体活动，增强肌肉力量。实际案例显示，城市退休老人在阳台种植柑橘树，3年后就能收获果实。果树种植还能提供新鲜水果，减少购买开支，同时增加家庭营养摄入。

种植果树对70岁人群的心理健康有显著益处。园艺活动被证实能降低焦虑和抑郁症状，提升生活满意度。数据显示，参与果树种植的老人认知能力测试分数比不参与的同龄人高15分。社区果树园项目让老年人建立社交网络，共享种植经验。日本一项研究跟踪了100名70岁开始种植果树的老人，发现他们的生活满意度评分在5年内持续上升，平均增加了2.3分。