永州市包括几个区

永州市下辖2个市辖区和8个县。冷水滩区和零陵区是永州市的两个核心城区，构成了城市的主要行政区域。祁阳县、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县和新田县这8个县环绕在城区周围，形成了完整的行政区划体系。这些区域共同组成了永州市的行政版图，总面积达2.24万平方公里。

永州市的行政区划结构清晰明确，2个区承担着城市发展和经济中心的功能，8个县则保留了丰富的自然景观和传统文化资源。冷水滩区位于湘江上游，是市政府所在地；零陵区拥有深厚的历史文化底蕴。各县区各具特色，东安县以舜皇山闻名，道县是周敦颐的故乡，宁远县有九嶷山景区，蓝山县则以"瑶族之乡"著称，共同构成了永州市多元化的地理文化格局。