蹲马桶应该朝哪一边

蹲马桶时，建议面向马桶水箱方向。这种姿势让身体重心更稳定，减少腿部疲劳。大多数家庭卫生间设计都考虑了这一人体工学原理。蹲下时，双脚与肩同宽，膝盖略微弯曲，能减轻膝盖压力。研究表明，这种姿势能让排便更顺畅，减少便秘问题。亚洲国家如日本、印度传统厕所都采用这种设计，符合自然排便姿势。

从卫生角度考虑，面向水箱还能避免衣物接触马桶边缘。马桶两侧扶手设计也是为配合这一姿势，提供额外支撑。现代公共卫生调查显示，约70%的公共卫生间标识都提示用户朝向水箱。这种姿势还能减少溅水风险，保持卫生间清洁。欧洲许多国家如德国、法国的卫生产品标准也默认这一方向为最佳使用方式。