普通办公桌高度多少最好

标准办公桌高度应在72到76厘米之间，这个范围适合大多数成年人使用。桌面高度过低会导致弯腰驼背，过高则造成肩膀紧张。办公室常见的固定高度桌子为75厘米，可调节办公桌则能根据个人需求调整。人体工程学研究表明，桌面高度应与使用者坐姿时肘部高度大致持平，前臂自然下垂时手腕能平放在桌面上。合适的桌面高度能减少长时间工作带来的肌肉疲劳和不适。

桌面宽度与深度同样重要，标准尺寸为120到160厘米宽，60到80厘米深。充足的桌面空间能容纳电脑、键盘、鼠标和文档等办公用品，保持工作区域整洁。现代办公桌设计还考虑了线缆管理需求，内置走线槽让办公环境更加有序。站立办公桌的高度则应升高至100到115厘米，让使用者能交替坐姿，减轻久坐带来的健康风险。