八宝茶属于什么种类

八宝茶是中国传统茶饮，属于花果茶类别。这种茶由八种食材混合而成，包括茶叶、红枣、桂圆、枸杞、葡萄干、芝麻、冰糖和菊花。八宝茶流行于西北地区，尤其是甘肃、宁夏一带，当地人常在茶馆或家中饮用。茶汤呈现琥珀色，口感香甜醇厚，兼具茶香与果香。八宝茶制作简单，将材料放入杯中，用开水冲泡即可，无需复杂工序，适合日常饮用。

八宝茶也归类为养生茶饮，具有多种健康功效。红枣和桂圆能补血养颜，枸杞明目护眼，芝麻提供优质脂肪，菊花清热解毒。这种茶饮不含咖啡因，适合各年龄段人群饮用。八宝茶在寒冷季节尤其受欢迎，饮用后能温暖身体，增强免疫力。传统中医认为，八宝茶能调理气血，改善睡眠质量，长期饮用对身体健康有益。