nba中罚球可以起跳吗

NBA规则明确禁止球员在罚球时起跳。罚球时，球员必须双脚站在罚球线后，不得离开地面。球员可以尝试在球出手前轻微起跳，但双脚不能完全离开地面。NBA官方录像显示，像德怀特·霍华德曾因罚球时明显起跳被判罚违例。裁判会密切观察罚球动作，确保球员遵守规则。违例将导致罚球无效，球权交给对方。

罚球动作需要稳定性和精确度。起跳会改变投篮角度和力度，影响命中率。NBA历史数据显示，站姿罚球命中率普遍高于跳投罚球。斯蒂芬·库里等球星坚持采用传统站姿罚球，保持动作一致性。教练团队强调罚球基本功的重要性，禁止球员尝试创新动作。NBA官方录像分析显示，所有成功罚球案例都遵循双脚着地的基本要求。