凌晨十二点到三点是什么时辰

凌晨十二点到三点对应的是子时和丑时。古代将一天分为十二个时辰，子时从23点开始到1点结束，丑时则从1点持续到3点。这个时间段是一天中阴气最盛的时候，传统上人们认为这是万物沉睡、天地静谧的时刻。许多动物如猫头鹰、蝙蝠在这个时段最为活跃，而人类则进入深度睡眠状态。

凌晨三点到五点属于寅时，但十二点到三点这个时段在中医理论中特别重要。肝脏在子时进行排毒修复，胆经在丑时运行旺盛。现代科学研究也发现，这个时间段人体褪黑素分泌达到高峰，体温最低，新陈代谢减缓。城市中，凌晨的街道空旷安静，公共交通几乎停运，只有少数24小时营业的便利店和医院还保持着活动状态。