可以用雨水洗头吗

雨水洗头并不推荐。雨水在降落过程中会吸附空气中的灰尘、污染物和酸性物质，这些物质残留在头发上会导致头皮刺激和头发干枯。城市地区的雨水含有更高浓度的重金属和化学物质，长期使用可能损害发质。自来水经过消毒处理，含有氯等成分，但含量在安全范围内，比雨水更适合清洁头皮和头发。

雨水pH值常呈酸性，长期使用会使头发失去光泽，变得脆弱易断。自来水的pH值经过调节，更接近头皮的自然环境，能有效清洁同时保护头皮健康。市面上有许多专为头皮设计的洗发产品，含有适合头发生长的营养成分，比雨水清洁效果好得多，也不会带来潜在的健康风险。