古典舞的身法是什么

古典舞的身法讲究"提、沉、冲、靠、含、腆、移"七大元素。舞者通过腰部发力带动全身，动作圆润流畅，如行云流水。手臂动作有"云手、穿手、摇臂"等，配合脚步的"圆场、蹉步、点步"形成完整舞姿。身法强调气息运用，吸气时身体上提，呼气时下沉，动作与呼吸紧密结合，展现东方美学的含蓄与内敛。

古典舞身法注重"形、神、劲、律"四者统一。动作要求"刚柔并济"，快速旋转如"点翻、串翻"展现爆发力，缓慢延伸如"探海、翻身"体现柔美。身法还包含"眼神、表情、手势"的配合，形成"手眼身法步"的整体协调。舞蹈中常见"亮相"动作，通过瞬间静止展现力量美感，每个动作都有明确起点和终点，体现中国舞蹈的严谨与规范。