时间:09-18人气:10作者:草莓裙摆
黄瓜属于蔬菜类,因为它在植物学上被归类为果实,但在烹饪领域被当作蔬菜使用。黄瓜含有丰富的水分和营养,低热量高纤维,常出现在沙拉、三明治和炒菜中。全球每年生产超过8000万吨黄瓜,中国是最大生产国,占世界总产量的70以上。黄瓜在饮食中扮演配菜角色,很少作为甜点单独食用,这符合蔬菜的使用特点。
黄瓜的营养价值和食用方式决定了它的蔬菜身份。每100克黄瓜含约15卡路里,含有维生素K、钾和抗氧化物质。黄瓜可生吃、腌制或烹饪,制作成泡菜、凉菜等多种菜肴。从农业角度看,黄瓜在温带和亚热带地区广泛种植,生长周期短,产量高,这些特点与大多数蔬菜作物相似,而非水果类作物。
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