下午5点的太阳紫外线强吗

下午5点的太阳紫外线强度明显减弱。中午12点紫外线指数可达10以上，下午5点通常下降到3左右。城市建筑、树木和地形会进一步阻挡紫外线。皮肤暴露在此时阳光下，晒伤风险比中午低很多。海边的下午5点紫外线也比正午弱一半以上。云层厚度也会影响紫外线强度，厚云层下紫外线减少更多。

下午5点适合户外活动，紫外线伤害小。人体维生素D合成此时仍在进行，但不会造成皮肤损伤。防晒霜在下午5点后可以少用或不用。户外工作者此时工作更安全，无需频繁防晒措施。日落前的阳光温暖舒适，适合散步、运动等轻度活动。皮肤科医生建议下午5点后可以适当增加户外活动时间。