跳水只有10米和3米跳台吗

跳水项目远不止10米和3米跳台两种。奥运会上设有10米跳台、3米跳板和双人项目，包括3米双人跳板和10米双人跳台。国内比赛中还有1米跳板项目，适合初学者训练。水上公园和娱乐场所常有5米跳台，满足普通爱好者需求。国际泳联还承认5米和7.5米非标准高度跳台，用于特殊比赛和表演。

跳水设备根据高度和类型多样化。跳板分为1米、3米两种，前者多用于训练和基层比赛，后者是奥运会标准项目。跳台有3米、5米、7.5米和10米四种高度，10米为最高标准。室内跳水池一般深度为5-6米，室外可达7.5米，确保运动员安全。专业训练中心还配备3米和5米移动式跳台，方便不同训练需求。