房间开空调需要开窗通风吗

开空调时确实需要适当开窗通风。空调房间空气长时间不流通会导致二氧化碳浓度上升，氧气含量下降，让人感到头晕、乏力。研究显示，密闭房间开空调2小时后，室内空气质量会明显下降。建议每隔2-3小时开窗通风10-15分钟，形成空气对流。通风还能减少空调内部细菌滋生，避免异味产生。夏季高温时，可选择早晚温度较低时段开窗，既保证通风又不影响制冷效果。

空调开窗通风还能调节室内湿度。空调运行时除湿功能会使室内空气变得干燥，湿度往往低于40%，长期处于这种环境会导致皮肤干燥、喉咙不适。开窗可以让室外湿润空气进入，维持50-60%的舒适湿度范围。冬季使用空调时，室内外温差大，适当通风可减少感冒风险。通风次数建议每天3-4次，每次5-10分钟，这样既能保证空气质量，又能维持舒适环境。