解放军五公里多少分钟及格

解放军五公里跑及格标准根据不同兵种和单位有所差异，步兵部队要求一般在23分钟以内完成，特种部队标准更严苛，需在21分钟内跑完。海军陆战队和空降兵的及格线通常为22分钟。新兵入伍训练阶段，五公里及格标准为25分钟，随着训练强度增加，标准会逐步提高。高原地区部队因环境特殊，及格标准会适当放宽2-3分钟。

五公里跑成绩与日常训练量直接相关，每周跑量达到30公里的士兵，及格率比每周仅跑10公里的高出70%。部队普遍采用间歇跑、变速跑等方法提升成绩，训练周期通常为8周。考核前3周，部队会增加训练频次至每周5次，每次不少于5公里。装备负重5公斤的情况下，及格标准会相应增加2分钟。