自驾游是不是很累

自驾游确实会让人感到疲惫。长时间驾驶会导致腰背酸痛，眼睛疲劳。连续几天的行程会让身体得不到充分休息。山区道路的频繁转弯和上下坡增加了驾驶难度。恶劣天气如暴雨或酷热更会加重负担。每天整理行李、安排住宿也消耗精力。导航找路、应对突发状况需要高度集中注意力。统计显示，超过70%的自驾游游客反映旅途中有疲劳感。

自驾游的疲惫程度与行程安排密切相关。精心规划的短途旅行让人轻松愉悦，而仓促的长途跋涉则令人身心俱疲。舒适的车辆配备能减轻驾驶负担，如座椅加热、巡航控制系统。选择风景优美、路况良好的路线可降低疲劳感。合理的休息间隔，每2小时停车活动10分钟，能有效恢复体力。结伴而行可以轮流驾驶，分担压力。装备齐全的应急物品也能减少意外情况带来的额外消耗。