雅江海拔多少米能不能适应海拔高度

雅江县城海拔约2600米，属于中等海拔高度。大多数人初次到达这个高度会有轻微高原反应，如轻微头痛、呼吸稍急促。适应期一般需要1-2天，期间应多喝水、少运动、保证充足睡眠。雅江地区含氧量约为平原地区的80%，初到者不宜剧烈活动。当地居民已完全适应此高度，日常生活不受影响。旅游设施考虑了海拔因素，酒店提供氧气设备，餐厅有适合高原饮食。

雅江周边景点海拔差异明显，如高尔寺山海拔4412米，新都桥海拔3300米。不同海拔适应时间不同，2600米约需1-2天，3500米以上需3-5天。身体反应个体差异大，有人无明显不适，有人需3-4天适应。雅江医疗条件完善，县医院有高原病专科。旅游旺季6-9月，气温15-25℃，是适应海拔的适宜时期。当地藏族居民世代生活在高原，身体构造已适应低氧环境。