小宝贝几个月开始翻身

小宝贝一般在3到4个月开始尝试翻身。这个阶段宝宝颈部肌肉足够强壮，能够支撑头部和上半身。有些宝宝会在3个月大时从俯卧姿势翻到仰卧，4个月左右则能完成仰卧到俯卧的翻身动作。宝宝翻身能力发展因个体差异而不同，有的宝宝4个月就能熟练翻身，有的则需要到5个月甚至更晚。翻身是宝宝大运动发展的重要里程碑，标志着宝宝开始探索周围环境。

宝宝翻身需要多方面条件配合。体重较轻的宝宝往往更容易翻身，因为身体负担小。宝宝床垫的软硬度也会影响翻身能力，太软的床面可能让宝宝难以借力翻身。宝宝衣物穿着过厚或过紧也会限制活动。家长可以通过让宝宝多趴着练习抬头和颈部力量，为翻身做准备。宝宝第一次成功翻身往往是在家长不注意的时候发生的，这标志着宝宝身体协调能力有了质的飞跃。