小米手环7卡路里准吗

小米手环7的卡路里计算采用多传感器融合技术，结合心率监测和运动算法，日常步行、跑步等基础活动数据误差控制在合理范围。实验室测试显示，中等强度运动如快走30分钟，记录消耗约150卡路里，实际测试误差在10卡路里内。游泳模式通过防水传感器监测动作，计算结果与专业运动设备差异不大。

手环7的卡路里算法会根据用户身高体重自动调整，体重70公斤的人爬楼梯20分钟，显示消耗约120卡路里，与运动手环实测值接近。骑行模式通过加速度传感器捕捉踏频，记录骑行1小时消耗约400卡路里，误差在15卡路里左右。不同运动模式切换后，计算结果有明显区分度，数据可信度较高。