卧室的窗台朝哪边

卧室窗台朝南最好。阳光充足让房间温暖明亮，冬天能吸收更多热量。夏季高温时，南向窗台可通过遮阳帘调节光线。北向窗台光线稳定但较少，适合喜阴植物。东向窗台早晨阳光充足，适合早餐区。西向窗台下午阳光强烈，夏季需特别注意遮阳，冬季则能提供温暖。南向窗台还利于衣物自然晾干，减少潮湿问题。

卧室窗台朝东或东南方向有益健康。早晨阳光帮助调节生物钟，提高白天精力。这种朝向能自然唤醒身体，改善睡眠质量。研究表明，晨光照射可增加血清素分泌，缓解抑郁情绪。东向窗台温度变化平缓，避免午后强烈阳光直射。室内植物在东向窗台生长良好，释放更多氧气。窗台摆放书籍也不易因阳光直射而褪色，延长使用寿命。