时间:09-16人气:11作者:野性且迷人
瓢儿菜的学名叫作塌棵菜,属于十字花科芸薹属植物。这种蔬菜在中国已有超过1500年的栽培历史,叶片呈深绿色,形状扁平塌地生长,因此得名"塌棵"。塌棵菜富含维生素C、钙质和膳食纤维,每100克新鲜叶片含有约35毫克维生素C,是普通白菜的2倍多。冬季食用塌棵菜有很好的御寒效果,江南地区常将其与腊肉同炒,风味独特。
塌棵菜在植物分类学上属于Brassica rapa var. rosularis,是芸薹的一个变种。这种蔬菜耐寒性强,能在零下5度的低温中生长,所以成为北方冬季的重要蔬菜之一。塌棵菜的生长周期约60天,从播种到收获仅需2个月时间。上海青、小棠菜等市场常见品种都是塌棵菜的不同栽培变种,这些品种在口感上略有差异,但营养价值相近,都含有萝卜硫素等抗癌物质。
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