人工流产需要休息多久

人工流产手术后，女性需要充分休息恢复身体。一般建议休息7-14天，具体时间取决于手术方式和个人体质。药物流产后休息时间较短，约3-7天；手术流产则需要更长时间，约7-14天。休息期间应避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足睡眠，每天至少8小时。饮食上增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉和豆制品，帮助身体修复。同时注意个人卫生，预防感染，术后2周内禁止盆浴和性生活。

恢复期间的身体信号很重要。出血量应逐渐减少，颜色由鲜红变为淡褐色，最后停止。如果出现持续腹痛、发热或异常出血，需立即就医。大多数女性在术后2-3周内可恢复正常活动，但完全恢复需要1-3个月。工作性质影响恢复速度，办公室工作人员通常比体力劳动者恢复得快。定期复查能确保子宫恢复正常大小，避免并发症。保持良好心态同样关键，情绪稳定有助于身体更快康复。