8度盖多少斤被子合适

8度盖多少斤被子合适，关键看个人体质和房间温度。一般单人被子选择3-5斤为宜，薄款羽绒被或蚕丝被3斤左右足够，普通棉被或纤维被需要4-5斤。室内温度稳定在8度时，4斤重的棉被能提供足够保暖，不会让人感到寒冷。被子太轻保暖不足，太重则压迫身体影响睡眠质量。选择被子时还要考虑被芯材质，羽绒被保暖性好，同样重量下比棉被更暖和。

被子重量与季节直接相关。8度属于初冬或深秋温度，适合选择中等厚度的被子。市场上常见的4斤重被子适合大多数人在8度环境下使用。北方有集中供暖的房间，3斤被子足够；南方无暖气地区则需要5斤被子。被套材质也会影响保暖效果，纯棉被套透气性好，适合8度环境使用。选择被子时最好亲自感受重量，太重会增加身体负担，影响睡眠舒适度。