自己没有自律性

缺乏自律性会让生活变得一团糟。早上闹钟响后继续睡，导致上班迟到；计划好的学习任务被手机游戏打断，结果一天下来什么都没完成；健身卡办了却只去了3次，浪费了2000多元钱。没有自律，目标永远只是空想，生活节奏被打乱，效率低下，压力随之而来。

自律性差还会影响人际关系和健康。答应朋友的事情经常忘记，导致朋友不再信任；饮食不规律，经常吃快餐，体重增加了10公斤；熬夜成为习惯，第二天精神萎靡，工作效率降低。缺乏自律的人容易陷入恶性循环，问题越积越多，生活质量持续下降。