太阳和日分别是什么

太阳是太阳系的中心天体，一颗直径约139万公里的恒星，主要由氢和氦组成。太阳表面温度约5500摄氏度，核心温度高达1500万摄氏度。太阳通过核聚变反应释放巨大能量，为地球提供光和热。太阳黑子、耀斑和太阳风等活动现象影响着整个太阳系。日是时间单位，指地球自转一周的时间，分为24小时。日历中的"日"表示一天的时间跨度，是计时系统的基础单位之一。不同文化对"日"的定义略有差异，但现代国际通用标准将一日定为86400秒。