小米手环记录跑步距离准吗

小米手环记录跑步距离相当准确。现代手环配备高精度传感器，通过GPS定位和加速度计计算步数，换算距离误差控制在5米以内。实际测试显示，10公里跑步记录差距不超过20米。手环还能识别不同运动模式，自动调整算法，减少上下楼、骑行的误判。最新型号支持多卫星系统定位，在开阔环境表现更佳，误差可控制在3米内。

手环距离记录依赖个人参数设置。身高170厘米、步幅75厘米的用户，每1000步约750米。设置正确时，误差主要来自手臂摆动幅度变化。专业跑步机对比测试表明，手环记录比实际距离少1-3公里。雨天跑步时，湿滑路面可能导致步幅计算偏差。定期校准个人步幅数据，能将误差降至最低，确保数据可靠。